SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak robić

  • Dla początkującego

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam .Jestem początkujący .Zależy mi za zbudowaniu bicka i klatki dośc szybko .Co robić i jak ćwiczyć

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 450 Data: 2013-12-22 22:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy kaptury robić z plecami

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam tak jak w temacie czy kaptury mpge robic z plecami czy musze osobny trening bo robie razem.?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2017-06-01 20:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia brzucha

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak pozbyc sie wystajacego brzucha i duzej dupy? niewiem co robić pomóżcie i ciagle bym cos jadła pomocy

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 460 Data: 2010-10-04 17:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie cell pump+bialko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jakie robic odstepy od dawek ?? i jak z jedzeniem jaaki odstep

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2008-04-13 10:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hysterectomia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak nalezy zachowywac sie po tym zabiegu co wolno robic czego nie wolno

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2012-04-19 18:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy Ciąg

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jak poprawnie robić to ćwiczenie?Ponoć jest bardzo dobre!Pomórzcie.!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2004-08-30 21:07:54 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • pomki u 50 latka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile pompek na klatę i jak często robić mając 50 lat.chodzi o pompki na poręczach.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2014-02-01 08:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • peis

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam mam małego 4cm mam 12 lat i jak mi stoi to mam 6-7 cm i mi juz nie rosnie co robic ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 487 Data: 2015-08-31 07:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jak długie muszę robić przerwy miedzy puszkami Cell pumpa?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2007-11-27 15:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - TCM Powder dawkowanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy dawkować tak jak w opisie 6g czy inaczej i czy robić fazę nasycenia

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2015-03-25 19:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ćwiczę na siłowni 5 razy w tygodniu ale spadku wagi nie wdać co robić jak się odżywiać

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 490 Data: 2012-09-29 20:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • puls

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co robic jak podczas pierwszych cwiczen puls bije za szybko?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2010-05-30 18:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy Ciąg

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jak lepiej robic MC na prostych nogach czy na ugiętych ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2007-01-29 12:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na masę

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 17 lat waze 74 kg chodze na silowni okolo 6 miesiecy jak dobrze cwiczyc aby robic mase

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 489 Data: 2014-12-05 19:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Palce

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie robić ćwiczenia by palce były grube jak u Hulka, Denisa Cyplenkova

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2014-10-08 14:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie co dalej

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    nie liczyłem kcl biegałem schudłem 12kilo i co teraz jak chce to zastopować i mięśnie robić ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 343 Data: 2015-08-22 15:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak często powinno się robić tą przerwę???

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2007-11-13 18:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto stosować kreatynę dłużej niż 6 tygodni?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak wyżej, czy jest sens robić cykle trwające 7,8 tygodni?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2012-08-12 15:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale mi sie nudzi

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co mam robic jak mam chandre

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2010-05-14 19:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rdl

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak robie trening fbw i robie rdl to musze robic dwuglowe 2 s?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2013-01-28 17:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)